Можно ли пить кофе перед нанесением татуировки?

Многие тату-мастера предупреждают своих клиентов: перед сеансом не стоит пить кофе — рисунок будет хуже, а мастеру придется постоянно убирать кровоподтеки в месте нанесения рисунка. В то же время есть обладатели татуировок по всему телу, которые не следуют этой рекомендации, полагая, что на качество тату напиток не влияет, но помогает проснуться с утра. Кто из них прав — давайте разбираться.

Как кофеин действует на организм

Кофеин — вещество из группы алкалоидов, стимулятор. Природный кофеин присутствует в кофейных зернах, чайных листьях, орехе кола, который используют в качестве ароматизатора кока-колы, и какао-бобах. Существует также синтетический кофеин — его добавляют в лекарства, напитки и продукты питания. Например, кофеин содержится в энергетиках, в некоторых обезболивающих препаратах и средствах от простуды.

Как правило, примерно через 1–2 часа после попадания в организм кофеин всасывается в кишечнике, поступает в кровь, а затем достигает головного мозга. При этом чем больше кофеина, тем сильнее эффект. Человек может ощущать воздействие вещества в течение 4–6 часов.

Вот как кофеин влияет на организм.

Стимулирует работу центральной нервной системы. Человеку, который выспался и чувствует себя хорошо, 30–300 мг кофеина помогают сократить время реакции и взбодриться. А если он плохо спал, кофеин снижает неприятные эффекты недосыпа. Благодаря ему мы лучше усваиваем информацию и принимаем более взвешенные решения, если накануне была бессонная ночь.

Кроме того, исследования показывают, что у людей, которые регулярно пьют кофе, риск столкнуться с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона ниже на 45%. Но злоупотребление кофеином может вызвать головную боль, беспокойство, раздражительность и, несмотря на бодрящий эффект вещества, сонливость.

Хотя передозировка кофеином встречается очень редко, безопасными дозами считается употребление до 400 мг кофеина в день. Это примерно четыре чашки кофе.

Повышает артериальное давление на какое-то время. Ученые полагают, что это связано с увеличением уровня адреналина. Этот гормон стресса мобилизует силы организма на борьбу с потенциальной угрозой — либо с временным блокированием гормонов, которые расширяют кровеносные артерии.

У большинства людей кофеин не влияет на кровяное давление в долгосрочной перспективе. Но если у вас нерегулярный сердечный ритм, повышенное артериальное давление или другие сердечно-сосудистые заболевания, лучше обсудить с врачом, можно ли вам употреблять кофеин.

Влияет на количество кислоты в желудке и тем самым может вызвать изжогу или расстройство желудка, особенно если человек выпил крепкий кофе на пустой желудок.

Что будет, если выпить кофе перед сеансом тату-мастера

Скорее всего, вам будет труднее расслабиться. Особенно если это ваша первая татуировка или у вас низкая толерантность к боли. Кофеин — стимулятор, который может увеличить частоту сердечных сокращений и вызывать дрожь в конечностях у некоторых людей. Во время тату-сеанса эти физиологические реакции могут стать проблемой. А учащенное сердцебиение может только усилить чувство тревоги.

Может повлиять на финальный вид тату. Во время работы тату-мастер вводит пигмент с помощью иглы, травмируя кожу. Кофеин разжижает кровь, и у некоторых людей увеличивается вероятность кровотечения во время нанесения рисунка. По этой же причине многие тату-мастера не рекомендуют перед сеансом принимать лекарства, разжижающие кровь. К примеру, некоторые препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, аспирин и другие.

Кроме того, кофеин сужает кровеносные сосуды. Из-за этого чернила могут неравномерно распределиться по коже, и татуировка будет выглядеть хуже, чем вы ожидали. Даже если ее делал первоклассный мастер. Особенно это важно для сложных и детальных татуировок.

Поэтому от кофе и других кофеинсодержащих напитков лучше отказаться хотя бы за день до похода в тату-салон. Но если без утреннего заряда бодрости не обойтись, постарайтесь запланировать сеанс у мастера таким образом, чтобы между чашкой кофе и походом в тату-салон было минимум 6 часов.

При этом какой именно напиток вы выберете — тоже важно.Так, в эспрессо и американо концентрация кофеина одинаковая, хотя крепость у напитков разная. А вот флэт уайт крепче — в нем две порции эспрессо и, следовательно, в два раза больше кофеина. Но в порции фильтр-кофе кофеина больше, чем в порции эспрессо, более чем в два раза. Лучше выбирать напитки с меньшим содержанием вещества, тогда его эффект будет менее выраженным.